Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan Untuk Kualitas Kehidupan Lebih Baik

Mungkin sebagian dari Anda telah banyak mendengar atau membaca tentang gaya hidup berkelanjutan. Mungkin ada yang telah menjalaninya. Atau mungkin juga ada yang masih melakukan riset terhadap gaya hidup berkelanjutan karena mulai tertarik terhadap topiknya dan ingin mengetahui lebih dalam apakah gaya hidup tersebut cocok untuk Anda. Penasaran tentang gaya hidupnya dan apa manfaat gaya hidup berkelanjutan?

Disini, kami akan menjelaskan tentang manfaat gaya hidup berkelanjutan dan betapa pentingnya mengapa kita perlu melakukan revolusi terhadap gaya hidup sehari-hari agar kualitas hidup kita menjadi jauh lebih baik dengan gaya hidup yang sustainable.

Istilah gaya hidup berkelanjutan atau sustainable living sebetulnya sudah ada sejak lama. Namun saat ini semakin sering didengar karena efek dari perubahan iklim yang semakin nyata terasa dalam kehidupan.

Semakin banyak orang yang menyadari bahwa efek gaya hidup manusia pada umumnya saat ini sangat kurang baik terhadap alam dan makhluk hidup lainnya.

Hal ini lah yang membuat semakin banyak orang yang menaruh perhatian terhadap gaya hidup berkelanjutan dan mulai menerapkannya dalam kehidupan mereka.

Manfaat gaya hidup berkelanjutan.

Sudah banyak sekali bukti dan alasan kenapa hidup secara berkelanjutan itu penting dan kita sudah seharusnya mengadopsi gaya hidup berkelanjutan ini.

Banyak yang mengira bahwa gaya hidup berkelanjutan lebih cenderung bermanfaat untuk bumi saja. Padahal manfaat dari gaya hidup berkelanjutan sangat banyak dan bagus sekali untuk orang yang menerapkannya.

#1 Baik untuk kesehatan.

Banyak manfaat yang dapat diperoleh pada aspek kesehatan bila kita mampu menerapkan gaya hidup berkelanjutan dengan baik. Berikut ini adalah manfaat-manfaatnya:

Kualitas udara yang lebih baik.

Seperti yang kita ketahui, saat ini masih banyak pemakaian energi yang masih berasal dan bahan bakar fosil.

Gaya hidup berkelanjutan sangat mendukung penggunaan energi terbarukan (renewable energy), seperti energi dari matahari dan angin.

Bila semakin terdapat banyak orang yang menerapkan gaya hidup berkelanjutan. Dengan begitu polusi udara dari pembakaran bahan bakar fosil juga akan jauh berkurang.

Hal ini dapat membuat kualitas udara yang lebih baik bagi penduduk bumi.

Udara yang lebih bersih dapat mengurangi risiko penyakit pernapasan, seperti asma, bronkitis, dan infeksi saluran pernapasan.

Makanan yang lebih sehat.

Gaya hidup berkelanjutan seringkali melibatkan pemilihan makanan organik dan lokal, serta mengurangi konsumsi produk hewani.

Makanan organik memiliki lebih sedikit residu dari pestisida dan bahan kimia berbahaya. Makanan lokal cenderung lebih segar dan energi yang diperlukan untuk transportasi dalam distribusinya hingga ke tangan konsumen juga lebih sedikit.

Mengurangi konsumsi produk hewani dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Saat ini praktik pertanian juga menjadi salah satu sumber penyebab gas emisi karbon semakin menumpuk di udara. Dimana, hal ini jugalah yang menjadi salah satu penyebab utama dari krisis iklim yang saat ini terjadi.

Aktivitas fisik yang lebih aktif.

Gaya hidup berkelanjutan sangat mendukung penggunaan transportasi berkelanjutan, seperti berjalan, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum.

Dengan mengurangi penggunaan mobil pribadi, yang juga masih banyak berbasis bahan bakar fosil, Anda akan mendorong diri sendiri untuk lebih aktif secara fisik saat menggunakan cara-cara transportasi yang berkelanjutan.

Hal ini tentunya dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Penggunaan bahan kimia yang lebih aman.

Gaya hidup berkelanjutan juga akan membuat Anda lebih teliti dalam penggunaan bahan kimia yang lebih aman. Masih banyak produk personal dan produk rumah tangga yang mengandung bahan kimita yang berbahaya.

Mengurangi paparan terhadap bahan kimia berbahaya dapat membantu mengurangi risiko kesehatan jangka panjang, seperti gangguan hormon, kanker, dan masalah kulit.

Dampak baik terhadap psikologis.

Ketika kita telah melakukan langkah-langkah kecil untuk menjalani gaya hidup berkelanjutan, kita dapat merasakan pencapaian dan pemberdayaan optimal terhadap diri sendiri.

Manfaat gaya hidup berkelanjutan disini dapat meningkatkan kesejahteraan terhadap psikologis dan mengurangi tingkat stres sehari-hari yang dihadapi yang biasanya kurang disadari sebagai sumber pemicu stres.

#2 Baik untuk lingkungan.

Mungkin manfaat gaya hidup berkelanjutan dari aspek inilah yang paling sering Anda dengar. Memang manfaat gaya hidup berkelanjutan terhadap lingkungan sangatlah banyak. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

Mengurangi emisi gas rumah kaca.

Gaya hidup berkelanjutan mendorong penerapnya dalam memaksimalkan penggunaan energi terbarukan dan mengurangi penggunaan bahan bakar fosil.

Pengurangan emisi gas rumah kaca, seperti karbon dioksida (CO2), metana (CH4), dan nitrogen oksida (NOx), dapat membantu mengurangi dampak pemanasan global dan perubahan iklim yang berbahaya.

Konservasi sumber daya alam.

Gaya hidup berkelanjutan mempromosikan penghematan sumber daya alam, seperti air, energi, dan bahan baku terhadap penerapnya.

Dengan menggunakan sumber daya secara efisien, kita dapat mengurangi eksploitasi yang berlebihan terhadap alam dan meminimalkan dampak negatif terhadap ekosistem dan keanekaragaman hayati.

Pengurangan limbah dan pencemaran.

Gaya hidup berkelanjutan melibatkan praktik-praktik pengurangan sampah sehari-hari, daur ulang, juga pengelolaan sampah dan limbah yang baik.

Mengurangi sampah dan memilih produk yang dapat didaur ulang, bermanfaat dalam pengurangan jumlah sampah yang berakhir di TPS (tempat penampungan sementara) dan TPA (tempat pemrosesan akhir).

Selain itu pengurangan sampah ini juga berperan dalam mengurangi pencemaran lingkungan, terutama pencemaran air dan tanah.

Konservasi ekosistem.

Gaya hidup berkelanjutan melibatkan upaya pelestarian terhadap ekosistem dan keanekaragaman hayati.

Gaya hidup berkelanjutan membuat Anda memilih produk yang ramah lingkungan dan mendukung praktik pertanian berkelanjutan.

Kita dapat membantu mempertahankan keberlanjutan ekosistem, seperti hutan, lahan basah, dan terumbu karang pada praktik ini.

Manfaat yang didapatkan sangat membantu upaya dalam menjaga keseimbangan ekosistem dan habitat bagi berbagai spesies.

Perlindungan sumber daya air.

Gaya hidup berkelanjutan mendukung upaya penghematan air dan pengelolaannya yang bijaksana.

Praktik seperti mengurangi penggunaan air yang berlebihan, mengumpulkan dan menggunakan air hujan, serta memilih tumbuhan yang tahan kekeringan, dapat membantu menjaga ketersediaan air bersih dan melindungi ekosistem air.

#3 Memperbaiki ekosistem alam.

Untuk menopang seluruh kehidupan dibumi yang dapat berkelanjutan hingga berganti generasi ke generasi, diperlukan eksositem alam yang bekerja dengan baik.

Artinya kita harus bisa memastikan dan mempertahankan keseimbangan ekosistem alam dengan baik agar seluruh kehidupan juga berfungsi dengan baik. Berikut ini adalah manfaat gaya hidup berkelanjutan dalam memperbaiki ekosistem alam:

Konservasi keanekaragaman hayati.

Gaya hidup berkelanjutan berkontribusi tinggi pada konservasi keanekaragaman hayati.

Cara kontribusinya dengan memilih produk-produk yang berasal dari sumber yang berkelanjutan dan tidak merusak ekosistem. Dari sini kita dapat membantu melindungi spesies-spesies tumbuhan dan hewan yang terancam punah.

Dengan menjaga keseimbangan ekosistem, kita juga memastikan fungsi-fungsi ekosistem yang penting, seperti penyerbukan oleh serangga, pengendalian hama alami, dan ketersediaan makanan bagi hewan liar.

Perlindungan habitat.

Gaya hidup berkelanjutan juga membantu upaya perlindungan habitat alami bagi flora dan fauna.

Dengan mengurangi konversi lahan untuk pertanian atau pembangunan, kita meminimalkan kerusakan dan hilangnya habitat ekosistem yang penting bagi flora dan fauna.

Hal ini dapat bermanfaat untuk berbagai spesies agar tetap hidup dan berkembang biak, serta mempertahankan ekosistem yang sehat.

Manfaat gaya hidup berkelanjutan untuk sumber daya yang bijak dan efektif.

Gaya hidup berkelanjutan mendorong penggunaan sumber daya secara bijaksana dan efisien.

Caranya dengan mengurangi konsumsi berlebihan dan memilih produk yang tahan lama, daur ulang, atau dapat didaur ulang. Dari sini kita dapat mengurangi pengerukan pada sumber daya alam, seperti kayu, air, dan mineral yang berlebihan.

Penggunaan yang bijak dan efektif terhadap sumber daya membantu mempertahankan keseimbangan ekosistem dan menjaga kelangsungan hidup berbagai makhluk hidup.

Mengurangi pencemaran.

Gaya hidup berkelanjutan dapat membantu mengurangi pencemaran yang merugikan ekosistem.

Dengan menggunakan energi terbarukan, mengurangi emisi gas rumah kaca, dan memilih produk yang ramah lingkungan, kita dapat mengurangi dampak negatif terhadap udara, air, dan tanah.

Mengurangi pencemaran dapat membantu menjaga kualitas ekosistem dan meminimalkan risiko kerusakan pada organisme hidup dan lingkungan mereka.

Dukungan terhadap pertanian berkelanjutan.

Gaya hidup berkelanjutan sangat mendukung pertanian berkelanjutan, seperti pertanian organik atau metode pertanian yang ramah lingkungan.

Dengan membeli dan mengkonsumsi produk-produk pertanian yang dihasilkan dengan cara yang berkelanjutan, kita mempromosikan praktik-praktik pertanian yang memperhatikan kesehatan tanah, air, dan keanekaragaman hayati.

Dari sinilah gaya hidup berkelanjutan dapat berkontribusi pada keberlanjutan sistem pangan dan menjaga keseimbangan ekosistem pertanian.

#4 Menghemat sumber daya alam.

Gaya hidup berkelanjutan memiliki manfaat signifikan dalam penghematan sumber daya alam. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

Efisiensi energi.

Gaya hidup berkelanjutan sangat mendukung penggunaan energi yang lebih efisien.

Caranya dengan mengadopsi praktik penghematan energi. Contohnya seperti mengurangi penggunaan listrik, mematikan peralatan elektronik yang tidak digunakan, menggunakan peralatan energi efisien, dan memanfaatkan sumber energi terbarukan. Dari sini kita dapat mengurangi konsumsi energi secara keseluruhan.

Penghematan air.

Selain melindungi dan menjaga sumber daya air, gaya hidup berkelanjutan melibatkan penggunaan air yang efisien.

Praktik yang dilakukan adalah dengan mengurangi pemborosan air, menggunakan peralatan yang hemat air, dan mengumpulkan dan menggunakan air hujan. Dengan begitu kita dapat mengurangi konsumsi air yang berlebihan.

Manfaat yang didapat darisini adalah membantu upaya penghematan sumber daya air yang terbatas, terutama di daerah yang mengalami kekeringan atau tekanan terhadap pasokan air.

#5 Manfaat gaya hidup berkelanjutan terhadap pengeluaran.

Manfaat gaya hidup berkelanjutan pada penghematan pengeluaran tentunya banyak sekali. Manfaatnya tentu tidak jauh dari apa yang telah di jelaskan pada poin-poin sebelumnya.

Mengurangi konsumsi yang berlebihan.

Biasanya orang yang sudah memahami gaya hidup berkelanjutan akan menyadari dan mengerti tentang pentingnya seleksi terhadap apa yang dikonsumsi dan dipakai.

Manfaat gaya hidup berkalanjutan disini akan mendorong kita untuk hanya membeli barang-barang yang diperlukan. Selain itu juga hanya baran-barang yang kualitasnya tinggi agar masa pakai barang juga tahan lama dan tidak segera menjadi sampah.

Dari sini perlahan kita akan merasakan dampaknya terhadap pengeluaran. Orang yang biasanya lebih boros karena masih suka melakukan pengeluaran berdasarkan emosi (emotional spending) juga akan merasakan perbedaan yang jauh sekali ketika mengikuti gaya hidup berkelanjutan.

#6 Manfaat gaya hidup berkelanjutan dalam menciptakan sistem ekonomi berkelanjutan.

Ekonomi yang berkelanjutan sudah menjadi salah satu agenda yang ditentukan oleh UN (United Nations) atau Perserikatan Bangsa-Bangsa, yang dituangkan pada SDG (Sustainable Development Goal) nomor ke-8.

Manfaat gaya hidup berkelanjutan untuk mendorong inovasi.

Gaya hidup berkelanjutan akan memunculkan banyak inovasi baru dalam banyak bidang. Penemuan dan pengembangan teknologi, produk, dan layanan baru yang berkelanjutan akan menjadi lebih banyak dan tentunya akan menghasilkan inovasi yang mengedepankan sustainability dan ramahnya inovasi terhadap lingkungan hidup.

Saat ini inovasi yang mengarah ke gaya hidup berkelanjutan sudah mulai banyak bermunculan. Mobil listrik, perkembangan sumber energi listrik yang terbarukan, dan inovasi lainnya yang bertujuan untuk membuat dunia konsumerisme dan planet kita menjadi lebih baik.

Pertumbuhan pada sektor ekonomi hijau.

Sektor ekonomi hijau juga akan merasakan manfaat dari gaya hidup berkelanjutan. Seluruh produksi, penggunaan bahan, dan energi yang ramah lingkungan akan mendongkrak pertumbuhan sektor ekonomi hijau.

Investasi pada sumber energi yang terbarukan (renewable energy), praktik pertanian ramah lingkungan, transportasi berkelanjutan, manajemen limbah yang lebih baik, dan industri makanan yang berkelanjutan akan menciptakan banyak lapangan pekerjaan baru.

Peningkatan efisiensi dan produktivitas.

Hidup berkelanjutan mendorong penggunaan sumber daya yang efisien dan praktik bisnis yang berkelanjutan.

Hal ini dapat berdampak kepada penghematan biaya operasional, peningkatan efisiensi, dan produktivitas yang lebih tinggi. Misalnya, menggunakan teknologi berenergi efisien atau mempraktikkan pengelolaan limbah yang lebih baik dapat mengurangi biaya energi, air, dan bahan baku, serta mengurangi biaya pengelolaan limbah.

Pengembangan ekonomi lokal.

Gaya hidup berkelanjutan dapat mendongkrak konsumsi lokal dan daya beli terhadap produk dari produsen lokal. Ini dapat mendukung pengembangan ekonomi lokal dengan mempromosikan usaha kecil dan menengah serta mengurangi ketergantungan pada produk impor.

Gaya hidup berkelanjutan dapat mengembangkan rantai pasokan yang berkelanjutan secara lokal juga menciptakan peluang kerja dan memperkuat komunitas.

Kesimpulan.

Sekarang sudah dapat melihat banyaknya manfaat gaya hidup berkelanjutan terhadap kehidupan kan?

Merubah hidup untuk kualitas hidup lebih baik sangatlah perlu, terlebih lagi ketika perubahannya tidak hanya bermanfaat untuk kita, namun juga untuk seluruh kehidupan yang ada di planet bumi.

Setelah tahu begitu banyak manfaat dari gaya hidup berkelanjutan, apakah sekarang Anda tertarik untuk berubah? Diskusikan dikolom komentar ya!

Detak Bumi

Detak Bumi mempunyai misi untuk mengajak sebanyak-banyaknya orang untuk memahami apa yang sedang terjadi di Bumi terhadap lingkungan, alam, satwa, dan keseluruhan eco system. Kita semua adalah earthlings dan Bumi adalah rumah kita selama kita masih hidup. Masa depan kesehatan dan kelestarian Bumi bergantung kepada aksi nyata kita yang kita lakukan dari sekarang.